今のあなたの周りには、何でもかんでも広げるより、竹の節のようにきちんと区切りをつけて、ほどよい所で止める——そんな節度が物事を通していく空気が流れているようです。

器に入る分だけ水をためて、あふれさせないようにするイメージですね。

使いすぎ・やりすぎを抑えたい時、けじめや限度を決めたい時、ダラダラ続いてきたものに区切りをつけたい時に、この卦はよく出ます。

ただし、この卦はひとつ大事なことを教えてくれます。節度は通り道を開いてくれるけれど、苦しすぎる我慢は長続きしないんです。

そして、その「区切り」が心地よい節度になるか、それとも自分を縛る苦しい我慢になるかは、あなたが今どの段階にいるかで変わってきます。

だから、この先の「今いる段階」が、いちばんの答えになりますよ。

上六（じょうりく） ― いちばん最後の段階

ひとことで言うと

我慢が苦しすぎる段階。正しくても続ければ行き詰まります。引き際を考える時かもしれません。

今は、こんな時

節度を通り越して、自分を締めつけすぎていませんか？切り詰めすぎて心も体もすり減っている、ストイックすぎて周りもギスギスしている、「こうあるべき」で自分をがんじがらめにしている。やっていること自体は間違っていない——でも、苦しすぎる。歯を食いしばって耐え続けているけれど、もう限界が近い。そんな張りつめた感覚に、心当たりはありませんか？

とるべき行動

正しさを貫くこと自体は立派でも、苦しすぎる我慢は長くは続きません。少し緩める勇気を持ちたい時です。完璧主義を一段ゆるめる、自分にも休みを許す、「ここまでで十分」と区切りを引き直す。苦しい我慢を続けると、たとえ筋が通っていても行き詰まりやすい（凶）時ですが、思いきって緩められれば、その後悔は消えていきますよ。

気をつけたいこと

「ここで緩めたら今までの努力が無駄になる」と感じるかもしれません。でも、張りつめすぎた糸はいつか切れてしまいます。緩めることは怠けではなく、長く続けるための知恵。自分を追い詰めすぎないでくださいね。