「頤（い）」は口やあごをかたどった字で、「養う」という意味を持っています。

今のあなたの周りには、何を食べ、何を口にし、誰と過ごし、どんな情報や言葉を取り込むか——つまり自分の心と体を、何でどう養っていくかが、静かに問われている空気が流れているようです。

体調を整え直している時、生活や習慣を見直している時、誰か（後輩・子ども・チーム）を育てている時、あるいは「自分は何に頼って生きているんだろう」と感じている時に、この卦はよく出ます。

ただ、その「養い」が自分を健やかに育てるものになるか、それとも欲や甘えに流れて自分を損なうものになるかは、あなたが今どの段階にいるかで変わってくるんです。

だから、この先の「今いる段階」が、いちばんの答えになりますよ。

六三（りくさん）

ひとことで言うと

今の「養い方」そのものが、根っこからズレているのかもしれません。

今は、こんな時

これは6つの段階の中でも、いちばん厳しい注意が出ているところです。養いの道にまるごと背いている——たとえば、体に悪いと分かっているものをやめられない、刺激や快楽でその場をしのぎ続けている、心をすり減らす関係や情報に浸かりきっている。「これ、本当は良くないよな」と分かっていながら続けてしまっている。そんな心当たり、ありませんか？

とるべき行動

もし思い当たるなら、ここは思い切って手を止めることをおすすめします。原典は「十年は動くな」とまで言っていて、それくらい腰を据えて、今のやり方を一度きっぱり断つ覚悟がいる段階なんです。新しく何かを足すより、まず悪い習慣を抜くこと。

気をつけたいこと

このまま続けると、たとえ本人が「正しいつもり」でも結果は凶、そして何の利もないとはっきり出ています。ここだけは、やさしく包まずお伝えします。今は踏ん張って方向転換する時。焦って別の何かに飛びつかず、まず立ち止まってくださいね。